Repos Détente Renouvellement Avez-vous prévu une cure de désintoxication ou de nettoyage pour le Nouvel An ? Pas si vite. Le début d’une nouvelle année semble être le meilleur moment pour tourner une nouvelle page et purger tous ces plaisirs de vacances qui vous ont peut-être laissé un sentiment de fatigue et de léthargie.
Mais avant de vous préparer à faire une cure de désintoxication pour le Nouvel An, il est bon de considérer que cette période de l’année n’est peut-être pas idéale pour une cure de désintoxication complète. La réalité est que les nettoyages mettent le système à rude épreuve. Le corps doit travailler dur pour éliminer les toxines qui sont profondément ancrées dans les tissus et les organes.
Une fois ces impuretés libérées, le système lymphatique balaie les cellules pour les éliminer du corps. C’est un gros travail ! En outre, les nettoyages peuvent également entraîner des symptômes désagréables comme la congestion, l’écoulement nasal et le mal de gorge.
Au lieu de vous lancer dans une cure de désintoxication pour le Nouvel An, pensez à prendre un peu de temps pour vous reposer et récupérer. Privilégiez les aliments sains qui soutiennent l’organisme. Les soupes à base de légumes frais et de bouillon maison apportent un soutien puissant au système immunitaire tout en fournissant à l’organisme les nutriments nécessaires à une peau éclatante et pleine d’énergie.
Il est également important de ralentir et de créer de l’espace pour se détendre et nourrir son corps. S’engager dans des rituels de relaxation simples est essentiel pour libérer les tensions accumulées et promouvoir des sentiments de bien-être. L’une des façons de lancer votre engagement à vous détendre en 2021 est de souscrire à la série d’engagements abordables. Voici quelques offres :
Thérapie de repos et de renouvellement du corps
Les huiles essentielles sont associées à la cannelle et appliquées sur le corps pour re-minéraliser et nourrir la peau en profondeur. La cannelle est un anti-inflammatoire largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé. Elle améliore la circulation sanguine, soulage les symptômes associés aux infections respiratoires, régule la glycémie et aide à réduire le taux de cholestérol élevé.
Cette thérapie hydratante combine également la technique du brossage à sec pour exfolier et favoriser le renouvellement des cellules de la peau. Pendant l’exfoliation, l’huile de narayan est utilisée pour relâcher les tensions et apaiser les muscles. Cette huile combine les huiles essentielles de clou de girofle, d’eucalyptus et de menthe poivrée pour une sensation de fraîcheur qui anime également les sens.
Massage du sommeil à la valériane et au houblon
Détendez-vous, reposez-vous et récupérez grâce à un massage réconfortant du sommeil avec l’huile de massage Kneipp. La valériane et le houblon sont des extraits botaniques qui favorisent un sommeil profond et réparateur, essentiel au fonctionnement optimal de l’organisme. Ce massage vous permettra de vous sentir bien reposé et complètement renouvelé.
La saison hivernale est le moment idéal pour se reposer et se ressourcer en prévision de l’activité accrue qui se produit toujours au printemps. L’engagement dans des rituels de relaxation simples permet non seulement de soulager le stress, mais aussi de rajeunir l’esprit. Profitez de cette période pour vous chouchouter et vous préparer à une année incroyable !
