En suivant quelques conseils de soins hivernaux efficaces, vous pourrez bannir définitivement les peaux sèches.
- Une longue douche chaude peut être réconfortante, mais il est préférable de ne pas se baigner dans l’eau chaude pendant plus de 10 minutes. Une exposition prolongée à l’eau chaude élimine l’humidité de la peau et des cheveux.
- Votre peau se brûle aussi en hiver. Il est donc préférable de porter des vêtements couverts ainsi que des gants et un foulard afin d’éviter l’exposition de la peau à l’air froid.
- Une lotion corporelle à base d’acide salicylique aide à exfolier les cellules mortes qui résultent de la sécheresse de la peau.
- Boire beaucoup d’eau est un moyen éprouvé de réhydrater une peau sèche et squameuse.
- Augmenter l’apport en aliments riches en vitamine C, comme les agrumes et les légumes verts à feuilles, permet d’augmenter la production de collagène, ce qui améliore la santé de la peau et des tissus conjonctifs.
- Une dose quotidienne de graisses monoinsaturées et d’acides gras oméga 3 provenant du poisson, des noix, des graines de lin et de l’huile d’olive contribue à hydrater la peau de l’intérieur.
- Utilisez un hydratant à base d’huile plutôt qu’à base d’eau pendant l’hiver, car l’huile forme une couche protectrice à la surface de la peau pour emprisonner l’humidité dans la peau.
- Le soleil d’hiver peut être aussi dur que celui d’été, il peut donc endommager la peau et provoquer un bronzage. Il est donc préférable d’appliquer une lotion de protection solaire à large spectre sur le visage et les mains au moins 30 minutes avant de sortir.
En hiver, essayez ces remèdes faciles à appliquer à la maison et ces conseils de soins de la peau pour atténuer l’inconfort causé par une peau excessivement sèche ou grasse et pour lui redonner sa texture naturelle, lisse et douce ; et n’oubliez pas de nous faire part de vos conseils de beauté !
