Ce gommage fait maison est utilisé pour adoucir vos pieds avec un minimum d’effort. Les ingrédients utilisés dans ce gommage sont pour la plupart disponibles dans notre vie quotidienne.
Ingrédients :
- Sucre brun – 2 cuillères à soupe
- Jus de citron – 1 CC
- Miel – 1 cuillère à soupe
- Huile d’olive – 1 cuillère à soupe
- Baignoire à moitié remplie d’eau chaude (pas chaude)
Méthode :
- Prenez un bol et mélangez bien tous les ingrédients mentionnés ci-dessus, un par un, jusqu’à ce qu’ils forment une pâte épaisse, collante et lisse, et mettez-la de côté.
- Maintenant, trempez vos pieds dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes environ afin que vos pieds soient débarrassés des minuscules particules de poussière et qu’ils soient propres et lisses.
- Les pieds étant encore dans le bain, faites couler l’agent exfoliant sur le pied et frottez doucement votre pied en faisant des mouvements circulaires avec vos mains.
- Répétez l’opération pour l’autre pied.
- Ensuite, rincez vos pieds dans la baignoire pour obtenir un pied lisse et soyeux.
Ce gommage nourrit la peau sèche et élimine les cellules mortes sous vos pieds.
Exfoliant pour les pieds :
Cet exfoliant pour les pieds revitalise et adoucit les pieds rugueux. Suivez attentivement les étapes pour obtenir des pieds doux et soyeux.
Ingrédients :
- gommage_pied_exfoliant
- Lait – 1 tasse
- Eau chaude – 5 tasses
- Sucre/ sel – 4 cuillères à soupe
- Huile pour bébés/ huile de coco – ½ tasse
- Pierre ponce
- Le tampon Stridex
- Crème à l’acide salicylique / hydratant épais
- Chaussettes
Méthode :
- Laissez tomber 1 tasse de lait et 5 tasses d’eau chaude dans une baignoire et faites tremper vos pieds pendant 5 à 10 minutes environ.
- Maintenant, dans un bol, prenez ½ tasse d’huile de bébé/de noix de coco et ajoutez-y du sucre/sel et mélangez bien. L’huile végétale peut également être remplacée par d’autres huiles.
- Après avoir formé une pâte épaisse, massez-la sur vos pieds par des mouvements circulaires et frottez ensuite vos pieds avec de la pierre ponce.
- Rincez bien et séchez en tapotant.
- Avant de vous coucher, frottez vos pieds avec un pad stridex qui exfolie la peau de vos pieds car il contient 2 % d’acide salicylique.
- Ensuite, appliquez une crème hydratante épaisse (probablement une vaseline) ou une crème salicylique sur la plante des pieds.
- Ensuite, enfilez des chaussettes et reposez vos pieds pendant environ 4 heures.
Ce gommage des pieds vous aide à éliminer les cellules mortes accumulées sur la peau de vos pieds tout au long de la journée
Masque de pied à la pulpe de banane
La banane est un excellent hydratant et essayer un gommage des pieds à la banane vous permettrait d’obtenir un résultat maximal.
Ingrédients :
- masque_pulpe_pied_banane
- Banane – 1
- Luke eau chaude – selon les besoins
Méthode :
- Prenez une banane et écrasez-la avec une fourchette, puis appliquez la pulpe sur vos pieds.
- Attendez 15 minutes et rincez-la à l’eau tiède.
- Vous pouvez également ajouter à la banane de la pulpe d’un demi avocat (comme alternative).
Ce gommage est simple mais fonctionne très bien lorsqu’il est appliqué sur vos pieds. La pulpe de banane est un bon hydratant et laisse vos pieds avec une peau beaucoup plus douce et lisse.
Hydratant pour les pieds
Cet hydratant pour les pieds vous aide à adoucir les pieds secs et douloureux. Son application quotidienne vous aidera à vous débarrasser le plus tôt possible des talons fissurés.
Ingrédients:hydratant pour les pieds
- Gelée de pétrole – 1 cuillère à soupe
- Jus de citron vert – 2 à 3 gouttes
- Eau tiède – ½ tub
- Chaussettes en coton
Méthode :
- Faites votre propre crème hydratante pour les pieds en mélangeant une cuillère à soupe de vaseline avec du jus de citron vert.
- Avant d’appliquer cette crème, trempez vos pieds dans de l’eau tiède pendant environ 10 minutes et séchez-les en tapotant.
- Ensuite, appliquez le mélange en massant doucement vos pieds et couvrez-les de chaussettes en coton.
Le lendemain, le matin, vos pieds seront plus doux et l’application régulière de ce gommage vous permettra de vous débarrasser rapidement des pieds fissurés.
Crème_hydratante Crème_hydratante
Ingrédients :
- Huile d’olive – 1 cuillère à soupe
- Huile de citron/lavande – 2 à 3 gouttes
Méthode :
- Prenez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et ajoutez-y 2 à 3 gouttes d’huile de citron/lavande.
- Agitez les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment une solution épaisse et laiteuse à appliquer.
- Appliquez cette solution sur vos pieds à tout moment si nécessaire.
Cette crème hydrate vos pieds car vous pouvez l’appliquer à tout moment de la journée et n’oubliez pas de secouer la crème avant chaque utilisation.
Ces gommages pour les pieds et ces crèmes hydratantes faites maison vous permettent de guérir vos pieds fissurés sans aucun effet secondaire et vous n’avez pas non plus besoin de dépenser de l’argent pour des agents de spa coûteux. Il est nécessaire de faire attention à vos pieds de temps en temps pour vous débarrasser des fissures des talons.
Régime alimentaire pour se débarrasser des talons fissurés :
Comme vous ne connaissez pas exactement le facteur déclenchant qui a causé les crevasses, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire approprié. Certaines des carences nutritionnelles entraînent également des fissures dans les talons.
L’apport d’aliments riches en vitamine A, E, calcium, fer, zinc et acide gras oméga-3 favorise le processus de guérison. Les carottes, les céréales, les huiles végétales, le pain complet, les noix, le lait, le yaourt, le poulet, le poisson, les haricots, le riz brun et l’huile de lin sont quelques-unes des bonnes sources de ces nutriments. La consommation d’eau en abondance permet de garder la peau hydratée.
